que aporta al individuo mayores beneficios desde el punto de vista fisiológico u
psicológico. En edades infantiles y juveniles la práctica del KARATE es un
complemento ideal para obtener un desarrollo psicomotor equilibrado que repercutirá en
las capacidades del sujeto en su futura edad adulta, además de potenciar
importantísimos aspectos de la personalidad clave para el bienestar en una sociedad
como la actual. El KARATE potencia la autoestima, la auto confianza, da seguridad y
autoafirmación, incrementa la capacidad de afrontar el estrés, y mejora el
funcionamiento y la organización cerebral.
Los niños y jóvenes que practican KARATE tienen un nivel de concentración y
control de la atención mejor que la media de su edad, repercutiendo este factor
directamente en su capacidad de rendimiento escolar.
El adiestramiento motor que implica la practica del KARATE posibilita que el
cerebro mantenga un equilibrio hemisférico que potencia el rendimiento intelectual y
creativo del sujeto. Recientes estudios muestran que el KARATE facilita una
disposición neuroquímica más correcta en nuestro cerebro. Ejercicios habituales en el
entrenamiento del KARATE generan señales eléctricas que son transformadas en
sustancias neuroquímicas que le cerebro utiliza para regular nuestra conducta. Algunos
de los neurotransmisores son especialmente sensibles a la acción del KARATE: la
dopamina y la serotonina juegan un especial papel en la regulación de las emociones y
las capacidades intelectuales, la acetilcolina controla la velocidad de contracción y de
actividad dentro del músculo y es fundamental para la memoria, en la noradrenalina
reside la capacidad de reaccionar con rapidez y energía. Y el ácido gamma-amino
butírico es esencial en la modulación y disminución de la ansiedad. La práctica de este
deporte genera además una liberación de catecolaminas, neurotransmisores asociados al
placer y la felicidad que ayudan a combatir la depresión y la pérdida de sentido de la
vida, especialmente en el caso de personas con trastornos emocionales
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