VIVE EL KARATE EN
VACACIONES 2013
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KARATE EN VACACIONES
Según la etimología, “Vacaciones” significa la pausa temporal de una
actividad habitual, principalmente del trabajo remunerado o de los estudios.
Es decir, esta pausa implica el desarrollo de actividades placenteras y
diferentes a las que practicamos en nuestra vida diaria.
Qué mejor entonces, que realizar ejercicios acompañados de una dieta
equilibrada. En otras palabras, nada más conveniente que esta época para
ordenar nuestros hábitos o costumbres, asociándolos a la salud de nuestro
organismo.
Llegado el momento del ocio, habrá que distinguir claramente que
vacacionar no es sinónimo de vagancia, sino un momento especial para la
creación, para la contemplación, el esparcimiento, la recreación o el
entretenimiento.
Cabe mencionar, que el hombre actual tiene una percepción cada vez más
utilitaria del tiempo y dedica los momentos de ocio o de vacaciones para
forjar un tiempo rico en creatividad. Una creatividad que bien puede
traducirse en ejercicios diarios reconfortantes y saludables, como por
ejemplo nadar, pasear en bicicleta o Realizar Karate.
Seguramente ahora que estás de vacaciones te sobra el tiempo libre y
muchas veces no sabes cómo usarlo; no debes cometer el error de
sentarte o recostarte en tu cama a ver televisión y menos aún comiendo, ya
que más que beneficiarte te perjudica, porque no haces ningún ejercicio
físico.
No puedes caer en la vida sedentaria, es decir, aquella que carece de
actividad sino que debes hacer un plan de vacaciones que incluya mucha
actividad, deportes y una dieta balanceada.
Te invitamos a realizar actividades para tu bienestar de forma
entretenida, relajante y saludable.
Anímate
Algunos argumentos para realizar Karate:
• el Karate reduce el
riesgo de obesidad
• El Karate reduce el riesgo de padecer enfermedades
cardiovasculares
• El Karate reduce el riesgo de cáncer
• El Karate mejora el estado de los músculos y los huesos
• El Karate mejora la salud mental.
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